czy można

Jak sądzicie, chciałem sobie zrobić placki (jaja + płatki owsiane + Ostrowia) smażone na patelni...wiadomo, że białko z odżywek można w ten sposób smażyć, zastanawiam się czy nie zniszcze białka z Ostrowii smażąc go w ten sposób. Pozdro for All

interesuje mnie czy miedzy 16 a 18 mozna tam swobodnie pocwiczyc czy raczej jest tlok.poprosze tez o opinie bywalcow tej silowni

Chciałbym kupić rower ale niewiem co wybrać duala czy triala?? Czym sie te rowery różnie , które lepsze i co można na nich wykonywać a co nie?? Czekam na wasze opinie.

Mam pytanie, bo mam kreatynę vitalmaxa i pisze żeby brać łyżeczkę i rozpuszczać w 200ml, moje pytanie trochę głupie, ale czy ta łyżeczka ma być kopiasta czy bardziej płaska ?? bo nie chcę brać za dużo, i jeszcze drugie pytanie, bo podobno można też kreatyne rozpuszczać z sokiem, może to być taki najzwyklejszy sok z biedronki ?? :) thx za odpowiedź.

Siema. Nie mam modlitewnika, więc pomyślałem sobie czy np kładąc worek treningowy na ławeczke i opierając się o niego mogę tak zastąpić modlitewnik? Mniej więcej rozumiecie o co mi chodzi :>? Trochę jest niewygodnie, ale hantlami można ćwiczyć :)

Witam mam pytanie czy L-karnityne mozna brac nonstop czy trzeba robic cykle?

wiatma mam pytanie do Aleksa jakies 3 czy 4 tygodnie temu konto mojego kumpla zostało zablokowane za błęde zrozumienie tematu ktory zaczą mianowicie zaczą on temat w ktorym pokazał aukcje na allegro gdzie mozna było kupic sterydy a ktos chyba zrozumiał ze on niby sprzedaje ten koks prosze odp. bede wdzieczny ;)

Potrzebujemy do klubu profesjonalna ławkę do wyciskania leżąc czy może ktoś zna stronkę gdzie by można było zamówić taka ławkę w jak najniżej cenie ???????

Mam pytanko, kolejne... Czy tak można połączyć ćwiczone mięśnie: 1.Nogi + biceps 2.Plecy + przedramię 3.Klatka + łydki 4.Barki + triceps? Dzięki! Pozdrawiam!

Witama mam pytanie jak oceniacie sprzet sportowy ktory mozna zakupic w decathlonie chodzi mi konkretnie o rzeczy firmy kipsta czy kalenji. Slyszal wogole ktos o takich firmach? Warto to kupowac? A tu www sklepu: http://www.decathlon.com.pl/index.html

Zastanawiam sie czy byl by ktos chetny to dyskusji i wegetarianskich przepisach, ich zaletach, wartosciach odzywczych i wogole :)? Bo chyba sa tu jacys wege sportowcy? Mozna by sie powymieniac na przepisy, popisac o trudnosci i czasie przygotowania?

witam pytanie czysto teoretyczne, czy na cyklu enan+meta przy odpowiedniej diecie mozna zlapac kilka kilogramow dobrej jakosci masy i przy tym poprawic choc troche brzuch, robiac oczywiscie aero?

sorcia za glupie byc moze pytanie ale zastanawia mnie czy waszym zdaniem Mass XXL jest dobrym towarem firmy trec nutrition???i jak dlugi okres mozna brac taka odzyweczke??wiem glupie pytanie ale wiekszosc pracy na silowni mialem bez odzywek a teraz po dosc dlugim okresie postanowilem brac odzywke i wlasnie zastanawia mnie ta...dziekuje za pomoc

na okres powakacyjny planuje sobie zrobic cykl kreatynowy, aby od razu cos przytyc na poczatku przygody z silownia, bo mam 10kg niedowagi. Kiedys ćwiczylem i jadlem duzo bialkowych rzeczy i po kilku dniach mialem juz syfy na plecach. Czy po kreatynie+hmb moze byc taka samo? mozna sie temu jakos ustrzec?

Czy na PCT do Clomidu można dać jednocześnie Novadex XT, czy po Clomie? Przeszkadza jedno drugiemu? Czy synergicznie przyspieszy to homeostazę?

witam mam takie pytańko czy na worku bokserskim mozna spalić tkanke tłuszczową. tzn chodzimi o aeroby więc tak . robie jakiś czas mase mięsniową wiecie jak to jest jak tłuszcz otłuszcza ciało czy jak bym kupił worek bokserski i 3-4 razy w tygodniu po 30-45 min do tego jakies bcaa i moze coś jeszcze dajcie rade .

mam pytanie...posiadam białko o smaku naturalnym i poprostu jak to sie pije to człowieka zatyka i sie chce wymiotowac ze tak powiem:P mozna w jakis sposob zmienic troche smak? dodac jakis produkt czy cos?

Witam, czy mógłby ktoś polecić jakiś plan treningowy ( chodzi mi głównie o ćwiczenia kondycyjne ) który mógłbym wykonać w domu? Bo z moją kondycją jest naprawdę kiepsko, nie potrafię przebiec 30 metrów bez strasznej zadyszki. Więc można powiedzieć że trochę tragedia. Ważę 59 kg , 20 lat. Byłbym wdzięczny za każdą pomoc. pozdrawiam elaine

Witam Jestem na low carbo i mam kilka pytań. Co lepiej jajecznica czy na twardo ? ma to jakaś różnice ?? Co lepiej 2 kromki chleba pełnoziarnistego czy baton matrix triumph itp ( jest to moje jedyny posiłek z ww prócz warzyw, w szkole dlatego nie warzy + mięso) I jak to jest z piciem na takiej diecie można tak raz na tydzien wódke pić ?

Mój nażyczony nadużywa alkoholu chce by się zaszył, ale słyszałam że nie można używać perfumu,gzie jest on na aloholu i czy wino podawane do gotowania jest szkodliwe.